Pagina 3 - Ergonomie.

Een zit-sta bureau maakt dynamisch werken mogelijk. Ontdek de gezondheidsvoordelen van het wisselen tussen zittend en staand werken.

Ontdek de belangrijkste verschillen tussen bureaus en werktafels en welke optie het beste past bij jouw werkomgeving en organisatie.

Een verstelbaar zit-sta bureau maakt ergonomisch werken eenvoudig. Ontdek de werking, voordelen en praktische tips in ons advies over zit-sta bureaus.

Wil je een arbo verantwoorde kantoorinrichting? Multi Ratio legt uit hoe je het bureau instelt en welke stoel past.

Heb je al eens gedacht aan een zit-sta bureau voor je thuiswerkplek? Waar we eerder blindelings achter ons bureau zaten, groeit nu het besef dat langdurig zitten nadelige effecten heeft op ons lichaam en prestaties. De mogelijkheid om af te wisselen tussen zitten en staan blijkt een krachtige manier om je gezondheid en productiviteit te ondersteunen. In deze blog ontdek je waarom staand werken een slimme zet kan zijn en hoe je een zit-sta bureau vindt dat perfect aansluit op jouw behoeften. Waarom staand werken, werkt! Een zit-sta bureau biedt de mogelijkheid om eenvoudig af te wisselen tussen zitten en staan. Deze afwisseling houdt je actief en stimuleert een ontspannen, gezonde werkhouding; dit vermindert niet alleen de kans op rug- en nekklachten, maar bevordert ook je energieniveau en concentratie. Door ongeveer elke 20 tot 30 minuten even op te staan, maximaal vier uur per dag, blijf je scherp en voorkom je die gevreesde middagdip. Kies het juiste bureau Tijdens de zoektocht naar

Een goede bureaustoel is natuurlijk essentieel voor elke werkplek, vooral op flexplekken waar verschillende mensen gebruik van maken. Waar de juiste stoel een positieve impact heeft op je werkhouding en algehele gezondheid, kan een verkeerde al snel overbelasting van de wervelkolom veroorzaken met mogelijk rug- of nekpijn tot gevolg. Maar hoe kies je nu de ideale bureaustoel voor een flexplek? De bureaustoel die voor iedereen werkt Bij het inrichten van een flexplek moet je rekening houden met het feit dat meerdere mensen dezelfde werkplek gebruiken. Daarom is een ergonomische bureaustoel een slimme keuze. Deze stoelen zijn ontworpen om de natuurlijke houding van het lichaam te ondersteunen en helpen klachten te voorkomen, ideaal dus voor flexplekken. Echter verschillen mensen onderling in lengte en postuur en daarom zijn er diverse Arbonormen ontwikkeld: de NEN 1135 en de NPR 1813 norm. Deze zijn specifiek gericht op kantoormeubilair en stellen eisen aan de maatvoering van bureaustoelen

Heb je al eens nagedacht over een zit-sta werkplek? Waar we eerder blindelings achter ons bureau zaten, groeit nu het bewustzijn over de nadelige effecten van langdurig zitten. Het afwisselen van je werkhouding, van zitten naar staan, blijkt een krachtige manier te zijn om positieve effecten te ervaren op zowel je lichaam als werkprestaties. Beweging wordt steeds belangrijker en staand werken is een trend die veel positieve resultaten belooft. In deze blog nemen we je mee in de voordelen en geven we tips om zit-sta oplossingen succesvol te integreren in je dagelijkse routine. De voordelen van staand werken In de basis bestaat een zit-sta werkplek uit een ergonomische bureaustoel met een verstelbaar bureau of tafel die zo in hoogte versteld kan worden dat er zowel zittend als staand aan gewerkt kan worden. Deze afwisseling houdt je actief en stimuleert een ontspannen, gezonde werkhouding; het vermindert niet alleen de kans op spier- en gewrichtsklachten, maar heeft ook een positieve

Te lang in een verkeerde houding zitten is een aanslag op je rug, nek en schouders, maar met een kantoorbaan ontkom je er vaak niet aan. Toch zijn er maatregelen die je kunt nemen om rugklachten te voorkomen.

Of je nu thuis of op kantoor werkt, een ergonomische werkplek is een essentiële factor voor je comfort, productiviteit en algehele gezondheid. Een goed ingerichte werkplek moet aansluiten op jouw lichamelijke behoeften en begint met een ergonomische bureaustoel en bureau. Maar wat maakt deze meubels eigenlijk ergonomisch en hoe stel je ze correct in? In deze blog ontdek je de belangrijkste aspecten van ergonomie, op welke Arbonormen je moet letten, en hoe je jouw bureau en stoel optimaal afstemt voor een gezonde en productieve werkdag.

Je hoort het steeds vaker: ''staand vergaderen verlengt je leven!'' en ''staand vergaderen verkort de meeting'' of ''het zorgt voor creativiteit van de deelnemers''. Het klinkt allemaal erg aantrekkelijk, maar is dit ook het geval? In dit blog gaan we hier verder op in. Wat zijn de voor- en nadelen van zittend en staand vergaderen?