Zit sta bureaus

Omdat een zit-sta bureau lichamelijke klachten vermindert, zoals rugpijn, nekpijn en gewrichtspijn. Door af te wisselen tussen zittend en staand werken bent u productiever (het voorkomt een middagdip) en houdt u gedurende de dag een betere werkhouding aan. Staand werken is gezond! En wanneer u geen zin meer heeft om te staan, kunt u uw ideale zithoogte gemakkelijk instellen. Dit is erg belangrijk, omdat veel Nederlanders dankzij een te laag of te hoog bureau met opgetrokken schouders of een gebogen rug werken. Dankzij een zit-sta bureau is dit verleden tijd.

Een goed zit sta bureau is een bureau dat stevig is, makkelijk in gebruik is en van kwalitatief materiaal gemaakt is. Let erop dat het bureau een goede motor heeft, veel draagkracht heeft, stevig staat en makkelijk in gebruik is. Niks is vervelender dan een zit-sta bureau kopen dat niet makkelijk kan worden versteld. Al onze bureaus bestaan uit stevige metalen bureauframes en mooie afgewerkte bureaubladen. Tot slot raden wij het altijd aan om een zit sta bureau te kopen van een organisatie met meerdere jaren ervaring in de kantoorwereld en met verstand van ergonomie. Zo weet je zeker dat je een bureau aanschaft waarmee je een ergonomische werkplek creëert.

Kijk bij het aanschaffen van een zit sta bureau goed naar de minimale en maximale hoogte van het bureau. Een zit sta bureau betekent namelijk niet automatisch dat elk persoon er met elke lengte achter kan werken! Binnen ons assortiment verschillen de minimale en maximale hoogtes van de bureaus van 65cm minimale hoogte tot 130cm maximale hoogte. Dit zijn onze PRO modellen. Onze EASY en COMFORT modellen zitten hier tussenin. Bekijk dus goed de specificaties voordat je een zit sta bureau aanschaft.

Dat verschilt. Bij ons kun je een zit sta bureau aanschaffen vanaf €299,- (exclusief BTW). Voor dit bedrag ontvang je een MRC EASY met een afmeting van 120x80cm, één motor en een draagkracht van 70kg. Ook kun je voor dit bedrag je bureau elektrisch omhoog en omlaag verstellen, maar kun je je ideale zit- en stahoogte niet opslaan onder een memory slot. Wil je dit wel? Kies dan voor een COMFORT- of een PRO model. Deze modellen koop je vanaf €349,- exclusief BTW (COMFORT).

Het opslaan van je ideale zit- en stahoogte is erg gemakkelijk. Onze COMFORT- en PRO-modellen hebben memory slots, hieronder kun je verschillende zit- en stahoogtes opslaan. Hoe? Zet je bureau naar de gewenste hoogte, druk op de M (van memory) en kies vervolgens een memory-slot naar keuze. Je ideale zit- en stahoogte is nu opgeslagen!

Soms komt het voor dat er voor de bureaus per ongeluk een maximale hoogte is ingesteld. Dit gebeurt soms als het bureau even van de stroom af geweest is, of door een verkeerde toetsencombinatie. Geen angst, je haalt het bureau hier erg gemakkelijk weer vanaf en is dit makkelijk op te lossen: 1. Druk het pijltje naar beneden in en houdt de knop net zo lang ingedrukt totdat het bureaublad kort op en neer gaat. 2. De maximale hoogte is er als het goed is nu af.

Als je op zoek bent naar een zit-sta bureau, is het zeker aan te raden om er een te kiezen die voldoet aan de NEN EN 527 norm. Deze norm is specifiek gericht op kantoormeubilair en stelt eisen aan de afmetingen, stabiliteit en veiligheid van het meubilair. Een bureau dat voldoet aan deze norm, heeft bijvoorbeeld een verstelbaar werkblad met een specifiek hoogtebereik dat geschikt is voor zowel zittend als staand werken. Ook zal het bureau voldoende stabiel zijn en niet gemakkelijk kantelen of wiebelen tijdens het gebruik. Een bureau zonder deze norm kan echter ook prima zijn, kijk daarom ook naar de specificaties van het bureau om te zien of deze voldoen.

Vaak heb je tijdens het werken een hoop verschillende spullen nodig zoals pennen en papieren. Om je bureau netjes en geordend te houden is het aan te raden om een persoonlijke lade te gebruiken om deze spullen in op te bergen wanneer je deze niet nodig hebt. Denk daarnaast bijvoorbeeld aan je persoonlijke spullen die je tijdens het werken veilig op wil bergen. Dat kan gemakkelijk met een van onze persoonlijke lades voor onder het bureaublad, deze hebben wij in de kleuren grijs, zwart en wit.

Er zijn verschillende voordelen en nadelen verbonden aan het gebruik van een zit-sta bureau. Een groot voordeel is dat een zit-sta bureau je in staat stelt om afwisselend zittend en staand te werken, waardoor je minder lang achter elkaar in dezelfde houding zit en je bloedcirculatie en energieniveau verbeteren. Langdurig zitten kan daarnaast bijdragen aan gezondheidsproblemen zoals obesitas, rugklachten en hart- en vaatziekten. Het afwisselen van zitten en staan kan deze risico's verkleinen. Staand werken kan leiden tot meer alertheid en productiviteit, terwijl zitten juist een meer ontspannen gevoel kan geven. Het fijne aan een elektrisch zit sta bureau is dat deze gemakkelijk verstelbaar is in hoogte, wat betekent dat je de hoogte kunt aanpassen aan je eigen lichaamslengte en voorkeuren. Neem voor extra gemak een bureau met geheugenfunctie, dit zijn onze Comfort en Pro bureaus. Het enigste nadeel van deze elektrische bureaus is omdat ze stroom nodig hebben, hierdoor moet je bij de plaatsing rekening houden met een stroomvoorziening.

Ja, een zit-sta bureau kan een goede optie zijn voor mensen die lange uren achter een bureau doorbrengen en die hun gezondheid willen verbeteren. Onderzoek toont aan dat te lang zitten slecht kan zijn voor de gezondheid en kan leiden tot problemen zoals rugpijn, obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten. Het afwisselen tussen zittend en staand werken kan helpen om deze problemen te verminderen en de algemene gezondheid te verbeteren.

Veel mensen brengen het grootste deel van hun werkdag zittend door, wat kan bijdragen aan een sedentaire levensstijl en een verhoogd risico op gezondheidsproblemen zoals obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten. Door af en toe te staan tijdens het werk, kan sedentair gedrag worden verminderd. Langdurig zitten kan daarnaast leiden tot een slechte houding en rugklachten. Staand werken kan helpen om de rugspieren en houding te versterken, wat kan bijdragen aan een betere lichaamshouding. Bovendien kan langdurig zitten leiden tot vermoeidheid en een gebrek aan energie. Staand werken kan helpen om de bloedstroom te verbeteren en de zuurstofopname te verhogen, wat kan bijdragen aan een vermindering van vermoeidheid en een toename van de energie.

Het wordt aanbevolen om regelmatig af te wisselen tussen zitten en staan tijdens het werk om de voordelen van staand werken te maximaliseren en te voorkomen dat het lichaam te veel belast wordt. Er is geen specifieke formule voor hoe vaak men moet staan tijdens het werk, maar over het algemeen wordt aanbevolen om elke 30 minuten tot een uur van houding te veranderen en af te wisselen tussen zitten en staan.