Eigen levering + montage
2500m² Showroom
Gratis 3D-tekening op maat
Nederland en België
5 redenen om staand werken een dagelijkse gewoonte te maken
- 21 nov. 2023
Staand werken als dagelijkse gewoonte? Het is geen geheim dat beweging goed is voor je lichaam, maar het afwisselen van je werkhouding, van zitten naar staan, blijkt een krachtige manier te zijn om positieve effecten te ervaren op zowel je lichaam als je werkprestaties. Ontdek vijf redenen om staand werken een onderdeel van je dagelijkse routine te maken.
Het comfort van staand werken
Onderzoek van Harvard benadrukt hoe staand werken de kans op fysieke klachten zoals rug- en nekpijn aanzienlijk vermindert. Langdurig zitten verhoogt namelijk de constante druk op je gewrichten. Hierin biedt een zit-sta bureau een effectieve oplossing. Zeg vaarwel tegen opgetrokken schouders en gebogen ruggen, want een zit-sta bureau is optimaal afgestemd op jouw lengte. Dit bevordert een ontspannen werkhouding. Dit is niet alleen goed voor je spieren, maar ook voor je algehele welzijn. Resultaat? Minder stress en meer comfort in je dagelijkse routine!
Verhoog je productiviteit
Staand werken heeft niet alleen voordelen voor je fysieke gezondheid, maar het heeft ook een positieve invloed op je mentale welzijn. Onderzoek van de Texas A&M University toont aan dat staand werken de productiviteit met 23% verhoogt. Werknemers die deze mogelijkheid benutten, ervaren verbeterde concentratie, hogere energieniveaus en meer controle over hun werkzaamheden. Het afwisselen tussen zitten en staan voorkomt die vervelende middagdip na langdurig zitten, waardoor je taken efficiënter kunt uitvoeren, zelfs op hectische werkdagen.
Een gezonde bloedcirculatie
Recent onderzoek van Harvard Business Review wijst uit dat overmatig zitten de bloedsomloop vertraagt, een oorzaak van gezondheidsproblemen zoals obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten. Regelmatige afwisseling tussen zitten, staan en bewegen bevordert de bloedcirculatie en kan het risico op dergelijke gezondheidsproblemen verminderen. Neem simpelweg elk half uur de tijd om in beweging te komen en maak al een positief verschil voor je welzijn.
Een betrokken werkomgeving
Staand werken biedt niet alleen gezondheidsvoordelen maar ook sociale voordelen. Het doorbreken van de zittende routine bevordert een betrokken en dynamische werkomgeving. In een staande positie zijn we eerder geneigd tot spontane gesprekken en ondersteuning van collega’s, simpelweg omdat we in een actievere houding verkeren. Dit draagt bij aan de algehele werksfeer, waar staand werken niet alleen goed is voor de gezondheid maar ook voor de sociale interactie op de werkvloer.
Verander Je werkroutine
Als we streven naar werkplekken die niet alleen functioneel zijn maar ook ons welzijn bevorderen, wijzen zit-sta bureaus duidelijk de weg vooruit. Sta regelmatig op, zelfs korte periodes kunnen al een positieve verandering zijn voor je dagelijks leven. Maak een positief verschil voor zowel jezelf als je werkplek met een zit-sta bureau!
Staand werken als dagelijkse gewoonte? Het is geen geheim dat beweging goed is voor je lichaam, maar het afwisselen van je werkhouding, van zitten naar staan, blijkt een krachtige manier te zijn om positieve effecten te ervaren op zowel je lichaam als je werkprestaties. Ontdek vijf redenen om staand werken een onderdeel van je dagelijkse routine te maken.
Het comfort van staand werken
Onderzoek van Harvard benadrukt hoe staand werken de kans op fysieke klachten zoals rug- en nekpijn aanzienlijk vermindert. Langdurig zitten verhoogt namelijk de constante druk op je gewrichten. Hierin biedt een zit-sta bureau een effectieve oplossing. Zeg vaarwel tegen opgetrokken schouders en gebogen ruggen, want een zit-sta bureau is optimaal afgestemd op jouw lengte. Dit bevordert een ontspannen werkhouding. Dit is niet alleen goed voor je spieren, maar ook voor je algehele welzijn. Resultaat? Minder stress en meer comfort in je dagelijkse routine!
Verhoog je productiviteit
Staand werken heeft niet alleen voordelen voor je fysieke gezondheid, maar het heeft ook een positieve invloed op je mentale welzijn. Onderzoek van de Texas A&M University toont aan dat staand werken de productiviteit met 23% verhoogt. Werknemers die deze mogelijkheid benutten, ervaren verbeterde concentratie, hogere energieniveaus en meer controle over hun werkzaamheden. Het afwisselen tussen zitten en staan voorkomt die vervelende middagdip na langdurig zitten, waardoor je taken efficiënter kunt uitvoeren, zelfs op hectische werkdagen.
Een gezonde bloedcirculatie
Staand werken houdt je actief, energiek en gefocust. Onderzoek van de Texas A&M University's Health Science Center School of Public Health laat zien dat het gebruik van zit-sta bureaus de productiviteit met maar liefst 53% kan verhogen. Het wordt aanbevolen om een patroon van een half uur aan te houden: 20 minuten zitten, 8 minuten staand werken en slechts 2 minuten voor een korte wandeling. Zit-sta bureaus bieden de mogelijkheid om op kantoor actiever te bewegen en voorkomt die gevreesde middagdip die we allemaal weleens ervaren.
Een betrokken werkomgeving
Staand werken biedt niet alleen gezondheidsvoordelen maar ook sociale voordelen. Het doorbreken van de zittende routine bevordert een betrokken en dynamische werkomgeving. In een staande positie zijn we eerder geneigd tot spontane gesprekken en ondersteuning van collega’s, simpelweg omdat we in een actievere houding verkeren. Dit draagt bij aan de algehele werksfeer, waar staand werken niet alleen goed is voor de gezondheid maar ook voor de sociale interactie op de werkvloer.
Verander je werkroutine
In een tijd waar gezondheid en efficiëntie centraal staan, biedt staand werken de ideale oplossing om de zittende routine te doorbreken. Met aantoonbare voordelen voor zowel gezondheid als productiviteit zijn zelfs kleine aanpassingen, zoals wandelen naar een collega in plaats van een e-mail sturen, al effectief om je zittijd te verminderen. Waar wacht je nog op? Transformeer je dagelijkse routine met staand werken!